“对了，老先给你讲讲修武的基础吧。”

“嗯，无论是跑步，打坐，吐纳还是打拳，都是一引元气的办法。只不过前两比较缓慢而已，从今以后，你便早上跑步，然后再吐纳，下午打拳，晚上打坐。二星质，不抓时间修炼，莫说四年，就算四十年，也未必能凝聚爵冠。”老祖宗摸了摸胡须。

“原来如此，原来如此啊！嘿嘿，这两个小家伙好手段啊，差将老祖宗都瞒过去了。嘿嘿，他们忘了一件重要的事，他们会的东西都是老教的，难我还不会么？”

卓羽寒搓了搓双手，一副为难的样，愁眉苦脸。

“他们，莫非是父亲和伯父？可是这有何我有什么关系呢？”卓羽寒在心里暗自思索起来。

卓羽寒接过小册，对着老祖宗答谢。“行了，赶饭去。吃完饭，自己去研究吐纳之法，有不懂的再来问吧。”

饶是卓羽寒聪明绝，也被老祖宗这奇怪的动作搞得不知所措了。

“呃…跑步羽寒会，拳法也有，只是这吐纳之法，羽寒没有，又不能擅自走祠堂去家族修武阁寻找，，这可如何是好呢？”

“呵呵，不能说，不能说。说了就不好玩了。对了，你不是有什么四年之约么？那可得抓时间了，否则被逐家族可就不妙了。”

“嘿嘿，多谢老祖宗。”

“这卷灵六字吐息法，乃是十分上乘的吐纳之法，就连家族中都没有。拿去吧，以后可别说老占你便宜。”

老祖宗摆了摆手，一副很不赖的样。卓羽寒也不老祖宗怎么样，如获至宝的将册怀中，兴的饭去。

“行了，臭小，少在这里装可怜，不就是想从老这里讨要吐纳之法吗？昨天要了你一个字，老很公平，教你一吐纳之法，作为换。”

老祖宗看见卓羽寒的样，拍了一把后者的脑袋笑骂。说完，在怀里摸索一阵，拿一本册丢给卓羽寒。

老祖宗被卓羽寒问及，突然又止住了笑声，一副莫测的样，不过睛中却是有一丝戏谑的味。

老祖宗的比喻十分恰当，卓羽寒倒是听得津津味，了：“在家族耳濡目染，知一些基本的。”

老祖宗收住了笑意，一本正经的说：“修炼武术，就像是搭建楼。所谓万丈楼平地起，基础尤为重要。士爵之前的修炼便是打基础，也就是筑基。基础不牢固，这楼也修不，唯有实的基础，才能支撑起万丈的楼，屹立不倒。看你早上跑步，想必也知了修武前期引气，炼化元吧。”

卓羽寒走了一圈，然后又用一奇怪的神不断上下打量着卓羽寒，就在卓羽寒准备言询问之时，老祖宗徒然手，在卓羽寒的上胡了几下，随即又哈哈大笑起来。

“呃…老祖宗，你这是？”卓羽寒有些摸不着脑，云里雾里的，不知老祖宗徒然之间为何发笑，还说一些莫名其妙的话。