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“最近几天晚上,的我睡眠都有问题。每天都在凌晨惊醒,就跟
了噩梦一样,但是我有没任何关于梦的记忆…”“是否严重到影响你的丈夫?”“我是还单⾝。”
“莎拉,你在现
在正为一些事情
到担心,是么?”“是的,医生。”“困扰你是的
“嗯…”“好的,让们我先试试一些简单的事情,让你先习惯下一。抬起你的右手。”莎拉
照命令的真抬起了右手。
“我以可叫你莎拉么?”“没问题,医生。”“那么莎拉,你遇到的问题到底是么什?”
“好的。”说着莎拉把外
脫掉并挂在椅背上,然后她走到沙发旁并躺了下来。“么怎样,躺着还舒服么?”“是的,谢谢你,医生。”约翰在沙发旁边的椅
上坐了下来。
并且再次拿
了己自的笔记本。“那么,着看
的我
睛。”约翰转向莎拉并
说。莎拉抬起视线着看他,直直地望着他那棕⾊的
睛,此时约翰想起了己自在亚洲
行调研时学到的这个小技能。
“接着左手。”在现
的她两手都在空中举着了。“在现放下双手,莎拉。”
样这说不定以可找到困扰你的原因,你同意么?”“好的,医生,如果你认为
眠以可解决问题的话。”“请来这边躺在这个沙发上,你以可把你的外
脫掉,免得庒变形了。”
“不好意思,我得觉你的潜意识中定一有么什东西影响到你睡眠时的大脑,我想有个办法以可找
困扰你的原因,不
知莎拉你愿不愿意试试。”
它以可使己自无需借助外

(例如手表等其他东西)
行
眠,而是要只其他人望着他的
睛就行。
,她想着这个医生还
英俊的,是她喜
的类型。
约翰回望着莎拉绿⾊的瞳孔,并眨了下一
睛,突然间莎拉的
就垂了下来,靠在的她肩上,一副陷⼊沉睡的模样。“莎拉,你能听到我话说么?”
“请采取您认为必要的方法来帮帮我吧,拜托你了,医生。”约翰站来起,走到了房间的另一
,拉上了窗帘,把室外
来的強光阻挡在外。
只留下绿⾊落地灯的光线,使得整个房间充満了温
,舒适的氛围,接着他走到了莎拉背后的个一心理咨询师必备的长型⽪沙发旁边,“我建议对你
行个一小小的
眠。