三十二：红灯区

闹钟准时在四点震响，我一个激灵就从床上tiao了起来。

我虽然喜huan睡懒觉，但有事的时候还不至于会耽搁，我脸什么的都没洗，本来是想上个厕所的，但想到小时候看的武侠书上曾经提过早晨不要撒niao，以免xie掉真气才罢了。

来到健shen馆，就发现里面传chu一zhong急剧的击打声，推开门一看，就发现泡泡正光着上shen在全神贯注的击打着面前的沙袋。

我是第一次看到泡泡不穿衣服的样子，这才发现从后面看去，他竟然有如此健mei的倒三角形shen躯，因为用力，从上至下他的背xiong锁ru突肌、三角肌、背大小圈肌和冈下肌以及斜方肌还有大菱形肌清晳可辩，他正全力击打着前面的沙袋，因此肌rou随着用力在快速tiao跃，那zhong力量于线条的完meirou合，真让人叹为观止！

我这才明白自己不让紫雪跟着来很明智，要知dao这个小hua痴如果看到泡泡如此健mei的shen躯，很难说不会chun心暗动呢，本来那家伙就ting好se！

“你来了？”我正在发呆，就见泡泡突然中止了对沙袋的击打，一边转shen，一边抬肘将dang过来的硕大沙袋撞得朝后狂飞之后说了一句话，慢慢朝我走了过来。

好了，这样一来他的xiong大肌和肱二tou肌就随着他手臂的摆动开始对我炫耀了，妈的这家伙的shenti可真没说的，腹bu的几块肌rou也清晳可辩，足以跟施瓦幸格最騒包的时候媲mei了。

说实话我gen本就不敢想象他看似单弱的shenti竟然如此jing1练，象他这zhong材料，真跟人PK只要把衣服一脱，我想光凭视觉冲击就能完败一大层对手！

“开始吧。”泡泡无视我的艳羡，他还是那么不温不火的说dao：“你先去跑步机上跑五千米，然后我们进行其他的训练，我先得弄清楚你能完成多少训练量，然后才能安排你的juti执行计划，我会让你进行训练搭pei，因为我想在最快的时间中看到我的训练效果。”

这不错，跟我想得差不多，我也想在最快的时间达到最niuB的训练效果，当然了，如果能速度成为你这zhong无敌级的肌rou男，对我的泡妞信心可有极大的帮助噢！

我的雄心很快就在五千米的无情现实中消失殆尽了，当我chou风似的扶着跑步机挪不动步的时候，泡泡很不客气的走过来说：“比我预想的时间要超chu十五分，我希望你在三天之内解决这个时差。好吧，现在你可以坐下来休息一会了，跑步对你的下肢和肺活量有帮助，但格斗更需要上肢运动，来吧，坐到推xiong机上来，它的运动量比较温和，足以让你chuan口气了。”

我双yan翻白的挪到了那个该死的机械上之后，泡泡很奈心的帮我调整好了机qi，容不得我缓过气来，就qiang行命令我开始了…

大概在六点四十五左右的时候，我己经被这个冷酷的家伙折腾得只差不口吐白沫…幸好我自作聪明的连厕所也没上，不然我想我那么大的chu汗量，搞不好会被弄得脱水…