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看出自己身体有毛病,果然是‘天师’!
“呵呵,天师的道行越来越高深了,我这次带他过来就是希望天师能够传授一两套强身健体的功法给他,随便让他在这里静养十几二十天。”
“这倒无妨,随后我便叫我弟子传授一套养身功法给他便是。”
道以修心为门,做清净心地的工夫.修习戒定慧;达明心见性,为初结丹,以打破虚空,与道合真为究竟。
整整二十天来,夜风只做三件事,睡觉、练功、玄门静坐!
而且,他每天睡觉的时辰都在缩短,反而是连养身功法和玄门静坐的时间加长,最重要的是,他这二十天是在‘辟谷’修炼。
辟谷不外“服气辟谷”与“服药辟谷”两大类。
当然是服气辟谷,服气辟谷”即以服气与辟谷相配合,并以服气为基础,通过服气达到辟谷的目的。具体说法不一,有的主张服气之初,即行辟谷,急饮一两盏胡麻汤或酥汤,或一两杯酒,渴时唯饮清水。有的主张服气之初渐减食物,每日减食一口,递减至十日而全断。有的主张不强行辟谷,待服气功深,至三年后,便会自然断谷。具体方法多见于诸家气法书中,据《抱朴子内篇?杂应》篇载,即有食十二时气法,食岁星气法,食九戊精气法,思神食气法等。
辟谷的功效自然有排毒、养颜、长寿等等。
辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素,体内得到了全面的清洁,肠胃得到了调节和休养,心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治,视野载阔,了悟人生,明悟真理。使人产生新的人生观和世界观,对宇宙和自然有了全新认识(这一些都不是胡编的,花费很大的精力找的比较权威的说法。)。
辟谷二十日,夜风自己都觉得有脱胎换骨的感觉,好像整个人视野开阔、神清气爽起来,他感觉肢体比以往灵活、双目也变得有神、头脑也异常清晰、思维也变得敏捷,记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力也大大加强,似乎启发和诱发了人体种种潜能。以致可以产生各种特异思维,解决许多常态下无法解决的问题和困惑,终将导致灵力和智慧的飞跃,灵感也随之而产生。
总的来说,这二十天来,夜风是受益良多,如果不是时间不许,夜风真的想在再这里呆上三五个月,这是一种心灵上的洗涤,让夜风从身到心的一次升华。