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第二十七章五禽戏
还是那样天昏地暗,世界末日式的噩梦,不同的是多了一片乌云,还有一位少女的尖叫,除了对自己安危的恐惧,还多了一份对另一个生命的担忧。
凌威睁开yan,yan珠转了转,下意识地寻找着,映入yan帘的是白se墙bi和天蓝se天hua板,窗外淡淡的光线liu泻进来,带着丝丝清晨的清新。
凌威依旧躺着,一动不动,用心回忆着女孩的面孔,不过只是一片模糊,但可以确定不是熟识的笑脸,而是、、、、、
那幅山水画!凌威一下子惊得tiao起来,后背冒chu一gu凉意。外面的院子里传来几声清脆的女子jiao呵声,是陈雨轩。
拉开房门,陈雨轩穿着一shen跆拳dao服装,在一棵hua树下挥舞着拳脚,不时大叫一两声,在朝霞淡淡光辉下,英姿飒shuang。
“早。”陈雨轩走过来,一边用mao巾ca着红run脸颊上的汗水,一边huan快地打着招呼。“你起得似乎很早。”凌威伸开胳膊,舒缓地zuo着运动。
“习惯了,我喜huan高qiang度的训练来增qiangti质。”陈雨轩笑着说dao:“很奇怪吧,我学中医偏偏不采用中医养生方法,迷上了跆拳dao。”
“各有各的好chu1,跆拳dao刚qiang还可以防shen,中医的一些方法过于柔弱,偏于中庸之dao,yin柔有余,刚qiang不足。”凌威活动一下脚踝:“我以前也喜huan高qiang度运动,后来受伤了就采用温养型的训练方法。”
“你练的是五禽戏。”陈雨轩看着凌威摆开架势,双手半举,十指分开,微屈,指节绷jin,形似虎爪,立即知dao练的是传统功法,脱口而chu:“五禽戏,八段锦,洗髓金经,六字诀,是国家大力推广的中国传统养生方法,尤其华佗创立的五禽戏,为大多数学中医之人喜爱。”
“你炼过吗?”凌威zuo了个鹿奔的动作,转脸看着陈雨轩。
“我没有。”陈雨轩甩了甩拢在一起的秀发:“我爹经常练,有功夫你们俩倒是可以切磋切磋。”
“我琢磨了好几年,有些地方还是不理解。”凌威皱了皱眉tou:“有时间确实应该向他老人家请教。”
“过几天带你去见我爹,他一定也会高兴认识你。”陈雨轩yan中光芒闪动,有一zhong异样的微笑。
“要见老掌柜吗。”梅hua不知何时来到shen边,忽然cha了一句:“发展得也太快了吧?”
“什么意思?”陈雨轩疑惑地转脸看着梅hua。
“中国的风俗,不是要谈婚论嫁才见双方父母吗?”梅hua俏脸微仰,带着天真的微笑。
“去你的,听你的话,好像自己是外国人似的,这都是哪跟哪。”陈雨轩撇了撇嘴,抬手在梅hua脑袋上拍了一下:“我们在讨论锻炼shenti的方法。”
“什么方法?我也想学。”梅hua期待地眨了眨秀丽的大yan。
“你跟我学五禽戏吧。”凌威温和地笑了笑:“你xing格比较柔,不适宜学习跆拳dao,况且五禽戏可以增qiang手bu的gan觉,ti会ti内气血的liu动,更有利于针灸。”
“好,我就学五禽戏。”梅huashuang快地说dao:“我先从哪里学起。”
“你先跟着我练,慢慢ti会。”凌威zuo了几个手型,虎爪,鹿角,熊掌,鹤的翅膀,猿爪,讲解了一遍,梅hua倒是心灵得很,比划几下,立即就学会了。
“悟xing不错。”凌威赞许地点了点tou,接着说dao:“五禽戏和中医密不可分,五禽就是五zhong动wu,代表天地间的五行,对应五脏,虎练骨肾主骨,生髓,益肾健骨。鹿练jin,肝主jin,增qiang运动技能,益肝。熊练肌rou脾主肌rou,改善脾胃运化功能,营养脏腑,增qiang肌力。猿炼神心主血脉,藏shen,疏通血脉自然可以健神。鹤练气肺主气外合pimao,提高肺的呼xi功能。”
“五禽戏就是模仿五zhong动wu的形态,达到养生健ti的效果。”梅hua口齿伶俐,声音清脆。听得陈雨轩惊讶地瞪大yan:“梅hua,看不chu来你还会chu2类旁通,理解得真够快的。”
“那是凌师傅教导有方。”梅hua兴奋地表情略微收敛,神情恭敬。
“我还没开始教你。”凌威撇了撇嘴:“小小年纪别的不会,拍mapi的功夫倒是不错。”
说完,他和陈雨轩一起笑起来,梅hua也咧开嘴,笑得灿烂,小院里一刹那喜乐rongrong,青chun烂漫的年纪,充满无尽的活力。
“一大早就这么高兴。”耿忠一脸微笑。shen后跟着老太太,从院门外慢悠悠走进来,两人都穿着宽松的衣服,神态悠闲,显然刚才chu去散步了。