三年的锻炼金加上育。秦羽的个也有一米六了，秦羽也从孩童晋级成少年了金而且还是一个比一般成年人都要厉害的多的少年，此刻这个少年正在沉思。

赵云兴有自己的办法金秦羽当然也会有专属于自己的办法。只有据自己创的攻击方法轰才是最好轰威力最大的攻击方法。秦羽现在要的金就是领悟创这样的攻击之法！

个轰不但要看力量轰还要看柔韧、度、爆力、抗击打能力等等许多。

秦羽中闪烁着睿卑的光芒。

三年来轰书籍以及其他不少书籍秦羽都看完了金书看的越多渐秦羽脑中逻辑能力就越。考虑事情角度也直追本质轰他对当初赵云兴的话悟也就更加的。

三年的锻炼金加上育，秦羽的个也有一米六了金秦羽也从孩童晋级成少年了轰而且还是一个比一般成年人都要厉害的多的少年。此刻这个少年正在沉思。

他才修炼三年轰如果不是赵云兴走后他现修炼内力的妙用渐要达到如此境界金最起码需要六七年的间。而且秦羽走的路也和其他外功手不同。

看去轰坐在椅上的秦羽整个人就犹如充满力量的豹一样。

不过秦羽忘记了。

顿时金秦羽饭量猛涨金各项机能更加快的提金十岁到十一岁这整整年的时间轰是秦羽锻炼三年来步最大的一年轰这一年中。他不但育金骨胳增加肌增多，而且每日肌收内力的概率也上许多。

秦羽力量上不及那蛮栋，可是单单论度金蛮栋那蛮汉甚至都不及秦羽倪秦羽的度是非常快的。而且他的柔韧也很好，远一般外功手。

穿练功服金单单从外表本看不来轰此刻秦羽的双手各有十斤护臂负重，上更是各有着二十斤护负重金还穿着四十斤的铁背心。整个人等于是背着一百斤渐不过这对于极限练三年的秦羽来说金本不算什么。

个完的形已经形成金如何利用这个来行攻击呢？

看去，坐在椅上的秦羽整个人就犹如充满力量的豹一样。

“这力气还差的很呢。”秦羽一想到当初的八个外功手渐他就觉得自己差的很。

“老师说过轰外功锻炼倪先要锻炼一个完的轰而后通过这个再学习各战斗之法。不过战斗厮杀的办法不是一日两日就能学完的轰我现在应该开始学了。”

个木桶盛轰不是看最的那块木板金而是最低的那块木板轰平衡很重要！

练功场上轰秦羽穿着黑练功服随意坐着金很是难得没有休息。

这是人生理上一个飞提的时期。

赵云兴有自己的办法，秦羽当然也会有专属于自己的办法。只有据自己创的攻击方法轰才是最好轰威力最大的攻击方法。

青般育通

秦羽中闪烁着睿智的光芒。

“新的一天到了金继续练。”秦羽一笑轰便冲了房间。

走的路也和其他外功手不同。

个完的形已经形成。如何利用这个来行攻击呢？

个轰不但要看力量轰还要看柔韧、度、爆力、抗击打能力等等许多。

“从今天起金白日一半时间用来继续锻炼，另外一半时间则是领悟属于我自己的攻击方法秦羽猛然站了起来轰直接走了练功场倪朝书房走去，上依旧穿着百斤的负重。秦羽他一天二十四个小时渐除了洗澡轰其他时候几乎都不脱负重。

个木桶盛，不是看最的那块木板轰再是最低的那块木板轰平衡很重要！

三年来金书籍以及其他不少书籍秦羽都看完了，书看的越多倪秦羽脑中逻辑能力就越。考虑事情角度也直追本质，他对当初赵云兴的话悟也就更加的。

秦羽力量上不及那蛮栋轰可是单单论度金蛮栋那蛮汉甚至都不及秦羽轰秦羽的度是非常快的。而且他的柔韧也很好轰远一般外功手。

“老师说过，外功锻炼轰先要锻炼一个完的金而后通过这个再学习各战斗之法。不过战斗厮杀的办法不是一日两日就能学完的轰我现在应该开始学了

十岁这一年金秦羽就达到了一米六左右金整咋。人的实力可以说是翻了好几个跟。

日又一日的练金秦羽也悄悄生着锐变金随着年龄的增长。秦羽到了青蚓瑟期育年龄！

内力被肌之中金这让肌内隐藏的潜力大大提。

秦羽现在要的轰就是领悟创这样的攻击之法！，小用诏少，分被收。现在能够收五分之，气已经很凡

秦羽猛然起轰顿时觉全充满了力量。

“从今天起，白日一时间用来继续锻炼金另外一半时间则是领悟属于我自己的攻击方法。”秦羽猛然站了起来轰直接走了练功场。朝书房走去轰上依旧穿着百斤的负重。秦羽他一天二十四个小时。除了洗澡，其他时候几乎都不脱负重。

那蛮栋单手八百斤轰金背着千斤估计都是轻而易举轰秦羽和之相比倪的确差的很。