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岳琛一阵兴奋,看着
的树枝
拳
掌,跃跃
试。岳斌看着岳琛兴奋的样
,说
:“哥,天快黑了,我们该回家了,阿爹和阿妈要等急了。”
岳斌安
岳琛
:“这个比较简单,但也不是一下就能
成的,习惯就好了。以后每天早晚就先
二十个吧,适应适应,这东西就在
持,
持的时间长了,比别的都
用。”
琛,关心的问
。
岳琛坐在地上,木然的摇了摇
,看着岳斌问
:“二弟,怎样在空中转
啊,我怎么转不过来?”
岳斌离开了墙
,走到岳琛
边,说
:“哥,没事儿,今天你能站五秒钟,明天就能够站十秒钟,慢慢来。”
“
一定要绷直,双臂弯曲的时候,小臂和大臂要成九十度角。”岳斌双臂弯曲,
了一个俯卧撑,为岳琛
着讲解。
岳斌也不多话,双手撑在地面上,两
后伸,以双脚为,以两臂为支撑,岳琛的
和地面形成了一个三十度左右的角。正是锻炼
最有效的几个方式之一——俯卧撑。
岳琛有些摸不着
脑,摆
和岳斌一样的动作向墙
贴去,但是脚跟刚贴住了墙
,
还没贴着墙
,整个
便被
了回来,一
坐在地上。
岳琛用力
了
,看着岳斌问
:“二弟,你怎么能贴那么长时间?”
这一次可是从最
落下来的,即便下面有着很厚一层树叶,岳琛也是疼的呲牙咧嘴。不过想起之前
稍微转
的一
角度,岳琛立刻就从地面上爬了起来,冲着岳斌喊
:“二弟,是不是这样?我刚才转了那么一
儿,不过还不能完全转过来。”
半个时辰之后,满
大汗的岳琛贴着墙
,兴奋的叫
:“二弟,快看,我贴住了,我贴住了…”刚喊了两句,岳琛再次被
了回来,跌坐在地。
岳斌也适当的表现了一下自己的兴奋,
着脚叫
:“对,对,就是这样。哥,你能转这么一
儿,就一定能够完全转过来。当你能够完全转过来的时候,你不用上树也能打赢二狗
了。”
“哥,像我这样站着,全
放松,脚一定要贴着墙
,要把整个
都贴在墙
上。”晚上,在兄弟两个的房间里,岳斌正站在墙边,左脚的内侧
贴着墙
,双臂平伸,手掌贴在墙
上,右
微抬,整个
都
贴着墙
。
岳琛理解的
了
,一骨碌从地上爬了起来,拍了拍
,说
:“我再试试。”
岳琛一听来了兴致,一拍
站了起来,又走到了墙边…
岳琛
照岳斌说的绷直
,弯曲双臂,但是弯下去后就
觉
再也崩不直了,失去了力气,
到在地上。
岳斌答
:“哥,在空中转
的时候,一定要在你的
达到最
的时候才行。你刚才
已经下落了才
行转
,那对你的
条件要求很
,可不是那么容易的。”
岳琛看后不由笑了:“这个简单。”说着,立刻趴在地上,摆
了姿势。
…
“放松,一定要放松。”岳斌站的稳稳当当,对岳琛说
“这可以锻炼
的平衡
,对于你在空中
各
动作有好
。如果你
起之后在空中能够任意改变方向,那二狗
还怎么打赢你?”
岳琛有些失望的

,和岳斌一起往自己的家走去。至于岳斌怎么想
这些,他一句话也没问。在他看来,自己的弟弟既然是神童,那还有什么是他不知
的呢?
岳斌也不说什么,往后退了两步,给岳琛让
空间。岳琛抬
看了看
的树枝,一下又蹿了上去,
飞快上升,当达到最
的时候,
照岳斌的话,岳琛扭转
。刚准备下落的
转了四十五度,便再也转不动了,
也因为这一下失去了平衡,再一次砸了下来。
“额…因为我比你小啊,
的平衡
自然比你好。如果你小时候就开始练的话,也能像我这样的。好了,我再教你另外一个方法。”岳斌
糊其辞的答复了岳琛,不等岳琛再问,立刻转移了话题。
“什么方法?”岳琛立刻被
引了过去。
岳斌一愣,他前世就是
这个的啊,
为特
兵教官,对人
如何才能达到最大的平衡可是了如指掌啊。这
贴墙
的方法,前世的时候他都能够站着睡觉。现在因为他的
只是一个四岁孩
的
,这才只站了半个时辰。