林枫跑了两圈没有停下，还在继续。

林枫猛的一拍桌，无奈的坐下了，思虑了一下，的，当吃定自己了，不过下午的训练量那么大，不多吃还真不行，吃，为了神威帝国的女，我吃，林枫坐下开吃。

枫刚刚坐下，侍者就端来了跟早上一样量的。

伸手接过长枪，长枪手，双臂有些发胀，林枫知这是昨天训练的结果，不求速度，慢跑起来，两看着枪尖，三步就是一枪。

“我什么时候可以达到脉通了，灵气转换战气可以自主修炼？”林枫问，这个是林枫目前最关心的。

林枫的训练一个时辰浑跟洗过澡一样，都透了，发也贴在脸上，林枫双如铅，双臂也没有了知觉。林枫知这是到了自己的极限了，昨天自己能住，是因为简单的前刺，今日不同，今日长枪的前刺是对全的一消耗。到了极限才是自我突破的时候，咬牙持续着跑步前刺，现在的动作就是林枫的一个本能。

“林少爷，特导师安排的，还说了你如果是笨就不用吃了。”侍者说。

渐渐的不那么难熬了，林枫知自己突破了一个临界，突破了目前自己能的极限。

当特的战气其的时候，特面变了。

“人在每个阶段都有极限，突破极限是好事，但是要过火了，对产生危害就得不偿失了。现在你开始养气。”特说。

“这个要看你修炼的度和脉的情况。”特说。

看到林枫开始吃了，特摸着下，很满意，这个小还没有奉违，笨这个词还真是好用。

“停下吧，速则不达，会对有所损伤。”特看见刻苦的林枫，心里十分震撼。

这一切都特的观察当中，看见林枫突破了极限还在跑着，特起：“再跑两圈停下。”

林枫本没注意到堂门特的影。

前世林枫学医的对人的构造很明白，人的双臂力量是有限的，只有全肌发力，才能将双臂的力量发到极限。像特腰发力带动全，就是一个很好的办法。不过林枫知从小发力带动腰然后枪，这样的力量会更。

林枫停下了，把长枪放在树桩旁，大的着气。

看着慢跑枪的林枫，特睛一亮，我还没教呢，他怎么就知开始发力带动全？是偶然还是？一定是蒙上的，没修炼的小不可能有这样的见解。

“我还没要呢？”林枫不解的问。

看着林枫训练没有偷懒，特坐在树桩上自己也开始修炼了。

不等林枫说话，特说：“枪的时候，要气神合一，就当你面前有敌人。还是昨天的老样，三步一枪。”

特拿起背后的长枪说：“你看好了。”腰一动，上半肌一阵律动，双臂一震“哈”长枪刺。

“最快需要多长时间？”看特嘴松动，林枫持的问。

来我看看你的经脉，特伸手搭上林枫的腕脉。

来到了小树林，特已经在树桩上等着了。