在这前所未闻的特殊训练方式下，能恢复不到四分之一的李天再次苦苦持了半个多小时的时间，这还是由于有了救生衣的帮助后，让他减少了不必要的能消耗才有这样的成绩。

“你现在的状况我都非常的清楚，但是这第三阶段是我今天训练中最为重要的阶段，前面这些度的训练都是为了它行准备的，我们怎么能够半途而废呢？而且第三阶段的训练与一般的训练方式有很大的区别，即不需要你行任何运动，也不会消耗你的能，还会非常的轻松。”李天话才被卡隆教练给打断了。

然而就在这短短的半个多小时里，呆在岸上的卡隆教练却比在里拼搏的李天更倍受到煎熬，因为在岸上围观李天训练的人群纷纷对他这不顾运动员，不断折磨他们心目中偶像的作法表示烈的不满，对于男生直接而的反对的话语卡隆教练还可以当成耳旁风不放在心上，可是当一大群崇拜李天的年青少女站在他后指指，说的无数尖酸刻薄的话语犹如一把把利刃传他的耳中，刺他的心里时，素来非常有忍耐力的他都快要被气炸了肺，赤红的面孔上青毕，努力咬牙隐忍的表情极为恐怖吓人，但这也显然吓退不了“人多势众”的女生们，她们反而因为卡隆教练的隐忍不发变得更加肆无忌惮。

“可是我的能和肌已经…”

“别想这么多了，收拾好了一切我们上离开，到了训练地你自然一切都清楚了，那里还是你非常熟悉的地方。”在卡隆教练的托扶下，走更衣室的两人挤开了大批的围观同学，坐了游泳馆门的汽车，飞速的驶离了这个让两个都不舒心的地方。

“开始吧！这次没有时间和距离的限制，但是途中不允许停下来，当我认为可以的时候我会让你停止的。”李天明白的后游离了岸边。

李天在第二次之后没多久就开始急切的等待着这个无比“动听”的声音了，直到现在才终于如愿，当听到卡隆教练的呼唤时，本已接近枯竭的力竟然再次开始现了瞬间的涌现，让他顺利的回到了池岸边上。

丝毫不给刚上岸的李天任何息的时间，卡隆教练犹如火烧般匆忙的架起李天就往后面的更衣室跑。对面这些比自己要小上一大半的女孩，卡隆教练是打也不行，骂也不是，只能在那里又是胡又瞪，没想到自己这个堂堂的世界著名教练，素来以“折磨”选手为乐的人，今天竟然栽在了这里。

的上肢力量。

“快把衣服都给换上，抓时间，我们还要再转一次场行第三阶段的训练呢！现在时间已经不早了。”

“好了李天，可以了！给我上来，我们要上离开这里！”终于再也无法多忍受哪怕是一秒钟这样的冷嘲讽，卡隆教练终于屈服在了这群比“恶”更为可怕的小女生手下，比预计提前了十多分钟把李天从池里叫了来。

“谁说你不能完成的，我让你行第三阶段的训练自然有我的理，你应该充分信任我的训练平，我从事教练工作三十多年来还从来没有哪个运动员在我的训练课上过差错，我说你行你就一定可以。”看到内心其实非常傲的李天能向自己低，卡隆教练心里还是的，于是拍着李天的肩膀说。

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“还要转场？…卡隆教练，虽然是很不甘心，但是我想今天的这次训练我是无法你的要求完成了！我的手臂现在几乎已经快抬不起来了，目前再也不了任何的运动了，如果要撑下去，我担心会受到很大的伤害。”当听到卡隆教练所说训练的第三阶段还要再次转场行，李天不由的惊叫起来，在安静的沉思了几秒钟之后，能已经完全空虚的他惭愧的低下脑袋向卡隆教练承认。

“既然惹不起，那我还躲不起吗？”一刻也不想在这里多呆的卡隆教练在更衣室里不断促着李天穿好衣服，带好行李。

“不需要行任何的运动，也不会消耗能，而且还会非常的轻松？还会有这样的力量训练吗？不运动、不消耗能又怎么能够行肌的锻炼呢？”一连串的问号在李天的脑里徘徊着。