气自小腹丹田生，跷库到达尾闾时则分三路并行而上，经夹脊、玉枕、百会而下，仍成三路归返丹田，大异于家单纯沿督脉上行及佛家沿脉成片运行，故而真气一但运转，其霸刚烈远超于普通的内家功夫。

赢和无意间向书架望去，却见在最上方的书架正中放着一个鎏金方匣，却不知里面放着什么。赢和心中大是奇怪，暗付：“这方匣怎会跟这些书放在一起。”

然后依法而练，数个时辰之后，便觉尖一阵阵的发麻，如同内中的电在一般，竟是将第二层也练成了，这一下真是大赢和的意料之外，他渴望着能尽快的将这内功练成。

册上所载的功成后的兆都在他上发生了，而这一切练将下来，也不过只有一天时间。赢和虽是一天未歇，但此时却觉得是神清气，力四溢，便如脱胎换骨一般，他想：“也不知这功法是否真的练成了，不如先试一试。”

，却是上好的绸帛所书，第一篇便画着一个赤的和尚在闭目打坐，上各个位上写满了无数的黑的小字，却是一幅运功经脉图。

思及此念，他走到石一角，依着“噬天霸决”的法门沉丹提气，蓦地一掌对着那石击去，忽听得他掌中发尖啸之声。

赢和抱着试上一试的想法，将第二层“噬天霸决”图谱上画的各个运行气机的记得清清楚楚。

但实想不到如今却快得让人不可思议，完全和这册上所载的修习时间有天壤之别。他怀疑是自己练错了，却又忍不住将后面几层的心法练了一遍，从第三层到第五层，情况还是和先前一样。

便站起来走过去踮脚将那鎏金方匣拿到手中。他见这匣并没上锁，便揭了开来，便瞧见一封信，下面却是两本薄薄的小册。信中写了到外面世界的路。

两本薄薄的小册分别是一为修练内力的‘噬天霸决’，一为修练轻功的‘仙鹤九变’。还有铁血骑的训练方法。

这一掌结结实实的击在间，轰然一声响，粉石激溅中，石竟现一个缸大小的凹。赢和一时完全傻住了，实在无法相信自己的睛，这些岩石的质地皆是非常的，真不敢想像这一掌之后会有这样的效果。

赢和觉得腹中有些饥饿，便到北上摘了些灵松菌放嘴中，他连吃了几，只觉齿余香，神不由得为之一振，便开始到南石榻上练那噬天霸决。噬天霸决原本共有七层。

赢和见这图下面写着几排红小字，仔细辨读，写着“易筯经，本为少林诸功之首，天下至刚至之内功心法，非三十年之功不能练成，修习者当以少林初级吐纳之法门，若有心急者犯险而修，不二月，必会走火，绝无幸理，切记，切记。”

睁开来，向那册望去，只见上面写着“自转，此层心法方成，初学者若悟绝，一年便可修成，资质平庸者非两年之功不成。”

但惜有一个很大的缺憾，便是易发难收，练功之人只要运到第六层功力，就如同凡人舞动个极大的铁锤，舞得愈急，愈非自己所能控制，因此与人比武，对手若功力厚，不得不将功力提升至六层以上时，施用者即使有心相让，也是无能为力。

他瞧下面还有一排字，上面写：“修习者切记，‘噬天霸决"’未练至第五层，万万不可冒然关，另室中上植有天下罕有的灵松菌，对修习者的内功有所益，可摘之。”

然后以意念引这团化为不停的在肚脐、命门、会三，这开始时还有些呆滞，渐渐的越来越快，到了后来，竟再无阻碍，自行运转起来，赢和只觉内轻飘飘的象是要飞起来一般。

他心中一阵诧异，心：“这册上是否写错了，这自转容易得啊，为什么上面说最快也要一年才能练成。”

他百思不得其解，便又翻开了第二层心法，见上面写着“以意领气，由任脉而下，过会、门、沿督脉的尾闾，上达百会后祖窍，直至尖发麻，此层心法方成，悟绝者一年半可成，资质平庸者非三年之功不成。”

赢和细读了三遍第一层的“噬天霸决”诀，他果然是天纵奇才，虽然是从没学过内功，但瞧着册上所画的气在内的走向，已领会其中关键，当下意守丹田，不停的吐纳导引，两三个时辰后，丹田便产生了一个团。